[DEMO]スライドショー(ワイド)
前へ
次へ









ショルダー・エレベイション

上半身をリラックスさせて効果を引き出すマシン

肩甲骨を上方にぐるりとスライドさせる動きをするマシン
腕の動きと同時に肩甲骨が最大可動域で動かして上半身をリラックス
肩の疲れ、肩や腕が上がらない、肩部の硬化による頭の重みなどの改善が期待できます
上半身のラインを綺麗にみせることができます









チェスト・エクステンション

胸部周辺の筋肉を伸ばして正しい姿勢が作れるマシン

胸部に集中する呼吸筋可動による心肺機能を強化し、肩甲骨も後方へ可動させるマシン猫背等の姿勢を正して胸部を開き頭部に酸素が届いて頭がスッキリします肩の疲れや腕のむくみ改善などが期待できます女性の悩みである鎖骨のラインを綺麗に見せたりバストトップアップに期待できます。









アダクター・エクステンション

女性が悩む冷え性や生理痛の緩和に役立つマシン

股関節の強化や筋肉の柔軟性と弾力性を高めるマシンで、腰痛・冷え性・生理痛・股関節硬化の緩和をさせます脚のむくみを取り、内ももの引き締めにも効果が期待できます甲骨を上方にぐるりとスライドさせる動きをするマシン。









ヒップ・フレックス

ヒップアップや高齢者の 転倒予防に役立つマシン

膝痛・坐骨神経痛・臀部の硬化によるしびれの改善が期待できます。
ヒップアップの効果も期待できます。
野球のバッティング・ゴルフのスイングに代表されるあらゆるスポーツに重要なひねりの動作の促進をし甲骨を上方にスライドさせる動きをするマシン。






>



クラス・エクステンション

下半身の引き締めや足の むくみ予防に役立つマシン

下半身を中心に脚力の強化やハムストリングスの柔軟性を獲得させるマシンで、 肉離れやアキレス腱痛の予防効果が期待できます。
また、高齢者の転倒予防や 足腰の強化でスムーズに歩きやすくなります。
腰痛や足のむくみを改善したり 下半身の引き締める効果が期待できます。








ご利用案内 チェックイン~チェックアウトまでの時間制です

・お客様のタイミングでチェックアウト
・インドアゴルフ練習場のご利用は1打席につき2名様まで
・ゴルフスパイクシューズ(スパイクレス含む)はご遠慮ください
インドアゴルフ練習場 打ち放題 1時間 1,000円 延長10分毎 100円

・ご利用例 1時間30分ご利用の場合 1,300円 2時間ご利用の場合 1,600円
・インドアゴルフご利用の時間内はバンカーもご利用いただけます。
バンカー打席 10分 100円
パッティングルーム 無料
ストレッチマシン 一般 20分 300円 延長 10分毎 100円
中学・高校生 30分 200円 延長10分毎 100円

アクセス

インドアゴルフアンドストレッチZERO

[住所]

〒761-0121

香川県高松市牟礼町牟礼2766-3

087-845-9248

※予約優先

[定休日]

不定休

[駐車場]

多数ご用意しております。

[営業時間]

9:00から22:00まで

[最終チェックイン]

21:00まで